Masse grasse Jackson-Pollock à 3 plis (hommes)
Calculateur

Le protocole masculin à 3 sites mesure l'épaisseur du pli cutané à la poitrine, à l'abdomen et à la cuisse, à l'aide d'un adiposomètre pour pincer et mesurer chaque pli. Ces trois mesures plus l'âge sont introduites dans une équation de régression pour estimer la densité corporelle puis le pourcentage de masse grasse.

La somme des trois mesures de pli cutané et l'âge sont insérées dans la formule de régression de Jackson-Pollock pour estimer la densité corporelle, qui est ensuite convertie en pourcentage de masse grasse à l'aide de l'équation de Siri. Chaque étape introduit une certaine erreur d'estimation, donc le chiffre final est une approximation, pas une mesure de niveau laboratoire.

Les méthodes de pli cutané sont généralement précises à environ 3-4 % de masse grasse près pour un testeur expérimenté, moins précises que le DEXA mais beaucoup plus accessibles et abordables. La précision dépend fortement de la technique de mesure, donc une utilisation incohérente de l'adiposomètre entre les tests compromet le résultat.

La technique de mesure du pli cutané varie considérablement selon le testeur, notamment la façon dont le pli est pincé et l'endroit exact du corps mesuré, donc changer de testeur peut introduire des variations artificielles dans les résultats suivis. Utiliser la même personne et les mêmes sites de mesure à chaque fois donne des données de tendance plus fiables qu'une précision absolue.

Les équations de Jackson-Pollock ont été validées sur une population générale et tendent à être moins précises aux extrêmes du spectre de masse grasse, où les relations entre pli cutané et graisse totale se comportent différemment. Pour les individus loin de la composition corporelle moyenne, d'autres méthodes peuvent donner une estimation plus fiable.