Un homme de 175 cm a une foulée de marche d'environ 0,73 m ; 10 000 pas couvrent donc environ 7,3 km et un kilomètre demande environ 1 377 pas.
Information générale, pas un avis médical. Lire l'avertissement
| Taille (cm) | Foulée (m) | km par 1 000 pas | km par 10 000 pas | Pas par km |
|---|---|---|---|---|
| 150 | 0,62 | 0,62 | 6,23 | 1 606 |
| 155 | 0,64 | 0,64 | 6,43 | 1 555 |
| 160 | 0,66 | 0,66 | 6,64 | 1 506 |
| 165 | 0,68 | 0,68 | 6,85 | 1 460 |
| 170 | 0,71 | 0,71 | 7,06 | 1 417 |
| 175 | 0,73 | 0,73 | 7,26 | 1 377 |
| 180 | 0,75 | 0,75 | 7,47 | 1 339 |
| 185 | 0,77 | 0,77 | 7,68 | 1 303 |
| 190 | 0,79 | 0,79 | 7,89 | 1 268 |
| 195 | 0,81 | 0,81 | 8,09 | 1 236 |
| 200 | 0,83 | 0,83 | 8,30 | 1 205 |
Comment c'est calculé
Longueur de foulée ≈ taille × 0,415 chez l'homme ou × 0,413 chez la femme, une règle courante pour la marche. Distance = pas × foulée. Pas par km = 1 000 ÷ foulée (m) ; pas par mille = 1 609,344 ÷ foulée (m).
FAQ
Comment mesurer ma vraie foulée ?+
Marchez 20 pas à votre rythme habituel, mesurez la distance et divisez par 20. Entrez cette foulée dans le calculateur pour un chiffre exact.
La foulée de course est-elle la même ?+
Non. La foulée de course est bien plus longue, souvent 1,2 à 1,6 fois celle de la marche ; le même nombre de pas couvre donc plus de terrain.