so67

Charge glycémique classée
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Charge glycémique
22

Résultats

Charge glycémique
22
Seuil de charge glycémique faible (<)
10
Seuil de charge glycémique élevée (≥)
20

Résultats nutritionnels

Charge glycémique22
Seuil de charge glycémique faible (<)10
Seuil de charge glycémique élevée (≥)20

Diagramme formula-map

Charge glycémique
22
Seuil de charge glycémique faible (<)
10
Seuil de charge glycémique élevée (≥)
20

Schéma de la formule nutritionnelle

Formule

GL = glycemic index × available carbohydrate g ÷ 100 (low <10, medium 10-19, high ≥20)

= 22

Note

Modèle nutritionnel simplifié fondé sur des constantes de référence standard (protéines et glucides 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, alcool 7 kcal/g, 1 kg de masse grasse environ 7700 kcal, facteur sel-sodium 0,393). Les besoins énergétiques réels et l'évolution de la composition corporelle varient selon les personnes. Ceci ne constitue ni un avis médical, ni diététique, ni nutritionnel ; consultez un professionnel de santé qualifié avant de modifier votre alimentation.

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