Risque lié au tour de taille
Calculateur

Le tour de taille est un substitut simple et direct de la graisse abdominale, qui comporte plus de risque métabolique que la graisse stockée ailleurs sur le corps, ce qui le rend utile même sans calculer un ratio ou une composition corporelle complète. Il est souvent utilisé en complément de l'IMC pour ajouter de l'information sur la répartition de la graisse que l'IMC seul ne peut pas capter.

Des seuils souvent cités signalent un risque accru au-dessus d'environ 102 cm (40 pouces) pour les hommes et 88 cm (35 pouces) pour les femmes, en fonction d'associations avec des taux plus élevés de diabète de type 2, de maladies cardiaques et de syndrome métabolique. Certaines directives utilisent des seuils plus bas pour certaines populations ethniques connues pour présenter un risque plus élevé à des tours de taille plus petits.

La technique standard mesure autour de la partie la plus étroite du torse, généralement au niveau du nombril ou du point médian entre la dernière côte et le haut de l'os de la hanche, prise debout, après une expiration normale, sans serrer le ruban assez fort pour comprimer la peau. Mesurer à un endroit incohérent d'une vérification à l'autre nuit à toute comparaison dans le temps.

Oui, c'est un schéma reconnu parfois appelé « obésité à poids normal », où une personne a un IMC global sain mais porte une proportion plus élevée de graisse abdominale, ce qui l'expose à un risque métabolique accru malgré un poids d'apparence normale sur la balance. C'est en partie pourquoi le tour de taille ajoute de la valeur en complément de l'IMC, et non à sa place.

Non, il signale seulement si votre tour de taille se situe dans une catégorie à risque plus élevé selon la recherche populationnelle ; il ne peut pas diagnostiquer le diabète, les maladies cardiaques ou toute autre condition. Utilisez-le comme point de départ pour une conversation plus large sur la santé avec un professionnel de la santé, pas comme un diagnostic.