L'IMC est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré. Un adulte de 70 kg qui mesure 175 cm a un IMC de 22,9, dans la tranche de 18,5 à 24,9.
La formule
IMC = poids (kg) ÷ taille (m)². Pour 70 kg et 1,75 m, cela donne 70 ÷ 3,0625 = 22,9.
Chez l'adulte, les tranches standard de l'OMS sont : moins de 18,5 insuffisance pondérale, 18,5 à 24,9 normal, 25 à 29,9 surpoids, 30 et plus obésité.
Poids santé selon la taille
En inversant la formule, on obtient la plage de poids qui tombe dans la tranche de 18,5 à 24,9. À 175 cm, elle va de 56,7 kg à 76,6 kg. Le tableau donne la plage pour d'autres tailles.
Ce que l'IMC ne dit pas
L'IMC ne distingue pas la graisse du muscle, ignore où la graisse se loge et a été conçu pour les adultes, non pour les enfants, dont les tranches dépendent de l'âge et du sexe. Prenez-le comme un chiffre de dépistage et parlez-en à un professionnel de la santé.
| Taille (cm) | De (kg) | À (kg) |
|---|---|---|
| 160 | 47,4 | 64,0 |
| 170 | 53,5 | 72,3 |
| 180 | 59,9 | 81,0 |
| 190 | 66,8 | 90,3 |
FAQ
Quel est un IMC normal ?+
Chez l'adulte, de 18,5 à 24,9 selon la classification de l'OMS.
L'IMC est-il juste pour les athlètes ?+
Souvent non. Le muscle pèse plus lourd que la graisse : une personne musclée peut sembler en surpoids avec un taux de graisse sain.