Pasos a distancia
Calculadora

Multiplica tu número de pasos por la longitud promedio de tu zancada, así que 10.000 pasos con una zancada de 0,75 m equivalen a unos 7,5 km. La precisión depende en gran medida de cuán bien coincida la longitud de zancada introducida con tu marcha real.

La longitud de zancada depende de la estatura, el largo de las piernas, la velocidad al caminar e incluso el terreno, así que un valor predeterminado genérico (a menudo basado en una estatura promedio) puede calcular mal la distancia para personas más altas o más bajas. Medir tu propia zancada contando pasos en una distancia conocida da una conversión mucho más precisa.

Sí, las zancadas al correr suelen ser más largas que al caminar con el mismo número de pasos, así que los mismos 10.000 pasos cubren más distancia corriendo que caminando. Usa una longitud de zancada adecuada a la actividad que realmente realizaste.

Las personas más altas y las que tienen piernas más largas dan naturalmente zancadas más largas, cubriendo más terreno por paso que alguien más bajo. El número de pasos por sí solo es un mal indicador de distancia al comparar entre distintos individuos.

Los acelerómetros de muñeca y de teléfono suelen ser precisos al caminar, pero pueden sobrecontar pasos durante otros movimientos de brazos o subcontar al empujar un cochecito o carrito. Trata la distancia resultante como una buena estimación, no como una medición exacta.